オリゴ糖にチャレンジ！

夫の転勤で、子ども二人連れの引っ越し。すでに数ヶ月経ちましたが、なかなか片付きませんね。前の家より狭くなってしまったので、かなり物も捨てました。

さてさて、わたくし、若かりし頃から頑固な便秘。一週間くらいは平気で出ません。特に苦しくもないので、そこは助かってるんですが、そうはいっても便秘は大腸がんのリスクにもなりますし、良くないですよね。時間に余裕がある時は下剤を飲んでいるのですが、半日は家にこもっていないといけないので、使いどころが難しいです。子どもがいると、毎日何かしら外出の機会がありますし。

そこで、前から気になっていたオリゴ糖にチャレンジしてみる事にしました！

最近、慣れない土地での子育てて疲れ気味なので、コーヒーに砂糖を入れて飲む事も多いんです。砂糖の代わりにこのオリゴ糖を入れてみたりして使ってみようと思います。

使い始めたら効果など報告したいと思います。